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[课程学习] 正念心理课程练习-体验不愉悦感受 DAY32 attach_img
byadmin
最后发表: admin @ 2021-2-4 09:31
http://www.ctsport.net/data/attachment/forum/202201/09/145359uykztempoxpte9k9.png 一、正念练习 邀请 ...
1220 0 2021-2-4
[课程学习] 正念心理课程练习-面对带来不愉悦感受的想法 DAY31 attach_img
byadmin
最后发表: admin @ 2021-2-3 18:44
http://www.ctsport.net/data/attachment/forum/202201/09/145359uykztempoxpte9k9.png 一、正念练习 邀请 ...
1157 0 2021-2-3
[课程学习] 正念心理课程练习-在正念行走中觉察想法 DAY30 attach_img
byadmin
最后发表: admin @ 2021-2-2 21:44
http://www.ctsport.net/data/attachment/forum/202201/09/145359uykztempoxpte9k9.png 一、正念练习 正念 ...
1223 0 2021-2-2
[课程学习] 正念心理课程练习-挑战性任务2 DAY29 attach_img
byadmin
最后发表: admin @ 2021-2-1 21:47
http://www.ctsport.net/data/attachment/forum/202201/09/145359uykztempoxpte9k9.png 一、正念练习 邀请 ...
1117 0 2021-2-1
[课程学习] 正念(Mindfulness)是什么? attach_img
byadmin
最后发表: admin @ 2021-1-31 23:33
正念(Mindfulness)是什么?心理学家给正念的定义是一种与注意力和觉察相关的心理特质。虽然正念源于古老 ...
13125 0 2021-1-31
[课程学习] 正念心理课程练习-三步呼吸空间 DAY28 attach_img
byadmin
最后发表: admin @ 2021-1-31 22:36
http://www.ctsport.net/data/attachment/forum/202201/09/145359uykztempoxpte9k9.png 一、正念练习 邀请 ...
1095 0 2021-1-31
[课程学习] 正念心理课程练习-把想法当想法,寻找其他可能性 DAY27 attach_img
byadmin
最后发表: admin @ 2021-1-30 14:46
http://www.ctsport.net/data/attachment/forum/202201/09/145359uykztempoxpte9k9.png 一、正念练习 邀请 ...
1113 0 2021-1-30
[课程学习] 正念心理课程练习-快速换气练习 DAY26 attach_img
byadmin
最后发表: admin @ 2021-1-29 19:23
http://www.ctsport.net/data/attachment/forum/202201/09/145359uykztempoxpte9k9.png 一、正念练习 邀请 ...
1033 0 2021-1-29
[课程学习] 正念心理课程练习-有意体验不舒服感觉的好处 DAY25 attach_img
byadmin
最后发表: admin @ 2021-1-28 08:51
http://www.ctsport.net/data/attachment/forum/202201/09/145359uykztempoxpte9k9.png 一、正念练习 邀请 ...
1047 0 2021-1-28
[课程学习] 正念心理课程练习-中期总结:目标 收获 付出 DAY24 attach_img
byadmin
最后发表: admin @ 2021-1-27 19:05
http://www.ctsport.net/data/attachment/forum/202201/09/145359uykztempoxpte9k9.png 一、正念练习 邀请 ...
1084 0 2021-1-27
[课程学习] 正念心理课程练习-选择合适的挑战性任务 DAY23 attach_img
byadmin
最后发表: admin @ 2021-1-26 11:28
http://www.ctsport.net/data/attachment/forum/202201/09/145359uykztempoxpte9k9.png 一、正念练习 邀请 ...
1643 0 2021-1-26
[课程学习] 正念心理课程练习-挑战性任务1 DAY22 attach_img
byadmin
最后发表: admin @ 2021-1-25 21:58
http://www.ctsport.net/data/attachment/forum/202201/09/145359uykztempoxpte9k9.png 一、正念练习 邀请 ...
980 0 2021-1-25
[课程学习] 正念心理课程练习-正念行走 DAY21 attach_img
byadmin
最后发表: admin @ 2021-1-24 12:00
http://www.ctsport.net/data/attachment/forum/202201/09/145359uykztempoxpte9k9.png 一、正念练习 我们 ...
1123 0 2021-1-24
[课程学习] 正念心理课程练习-想法只是想法 DAY20 attach_img
byadmin
最后发表: admin @ 2021-1-23 18:15
http://www.ctsport.net/data/attachment/forum/202201/09/145359uykztempoxpte9k9.png 一、正念练习 正念 ...
1044 0 2021-1-23
[课程学习] 正念心理课程练习-识别回避行为和情绪驱动行为 DAY19 attach_img
byadmin
最后发表: admin @ 2021-1-22 22:06
http://www.ctsport.net/data/attachment/forum/202201/09/145359uykztempoxpte9k9.png 一、正念练习 我们 ...
1006 0 2021-1-22
[课程学习] 正念心理课程练习-了解回避行为和情绪驱动行为 DAY18 attach_img
byadmin
最后发表: admin @ 2021-1-21 11:32
http://www.ctsport.net/data/attachment/forum/202201/09/145359uykztempoxpte9k9.png 一、正念练习 正念 ...
1304 0 2021-1-21
[课程学习] 正念心理课程练习-体会伸展中的不愉悦 DAY17 attach_img
byadmin
最后发表: admin @ 2021-1-20 22:07
http://www.ctsport.net/data/attachment/forum/202201/09/145359uykztempoxpte9k9.png 一、正念练习 我们 ...
1173 0 2021-1-20
[课程学习] 正念心理课程练习-情绪如何带来困扰 DAY16 attach_img
byadmin
最后发表: admin @ 2021-1-19 09:15
http://www.ctsport.net/data/attachment/forum/202201/09/145359uykztempoxpte9k9.png 一、正念练习 正念 ...
1058 0 2021-1-19
[课程学习] 正念心理练习-正式练习三,正念伸展 DAY15 attach_img
byadmin
最后发表: admin @ 2021-1-18 19:17
http://www.ctsport.net/data/attachment/forum/202201/09/145359uykztempoxpte9k9.png 一、正念练习 我们 ...
1033 0 2021-1-18
[课程学习] 正念心理练习-行为:当时的反应 DAY14 attach_img
byadmin
最后发表: admin @ 2021-1-17 11:49
http://www.ctsport.net/data/attachment/forum/202201/09/145359uykztempoxpte9k9.png 一、正念练习 正念 ...
1121 0 2021-1-17

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