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学习资讯|admin
2021-02-18
2021-01-08
2021-02-22
一、正念练习 邀请大家每天保持至少15分钟的练习,以下三个练习(正念静坐、身体扫描
一、正念练习 我们提供了两个版本不同时长的身体扫描,你可 以任选一个进行练习。
一、正念练习 正念觉察呼吸 链接:https://pan.baidu.com/s/1E8e540f44t-ORe6jjto8DQ
一、正念练习 正念行走及其他适用运动方式链接:https://pan.baidu.com/s/1KBgjlhKbWa
《顺境与逆境》 勿空:师父,怎样才能让自己不堕入逆境? 无师:心不捡择,就没有际