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导引养生功是在汲取传统导引摄生原理基础上编创的系列健身方法。
课程分类
总课时
课程难度
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导引养生功十二法 预备势
导引养生功十二法 第一式 乾元启运
导引养生功十二法 第二式 双鱼悬阁
导引养生功十二法 第三式 老骥伏枥
导引养生功十二法 第四式 纪昌贯虱
导引养生功十二法 第五式 躬身掸靴
导引养生功十二法 第六式 犀牛望月
导引养生功十二法 第七式 芙蓉出水
导引养生功十二法 第八式 金鸡报晓
导引养生功十二法 第九式 平沙落雁
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