一张图看懂自己太极拳层次

    我是一名太极拳练习者，自己也小有所成，为了帮助练拳爱好者找差距、练好拳、知道自己改善方向。我根据根据自己练拳经历及心得整理了一套各阶段的表现，一张图就能看明白自己处在哪个阶段，便于习练者找差距、明确练拳方向。